蓝莓汁其实我们经常喝的，日常也是最经常见到的饮品，他一般都是由新鲜的蓝莓榨取而成的，再在里面添加一些糖，蜂蜜等，味道 就会变得不一样了，因为蓝莓本身是不怎么甜的，要适量的加一些甜的东西才好喝。蓝莓汁里面是含有花青素的，他主要得作用是抗氧化，还能有效的改善人的疲劳状态，和皮肤的衰老，蓝莓汁里面还有很多的维生素C，所以还有增加心脏的射血能力，改善记忆力，还有就是延缓心脑血管病的发生，所以呼吁大家要经常的一些天然的蓝莓汁，或者多吃些蓝莓才好。
