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喜欢吃有机芒果的人一般都知道，有机芒果虽然看起来是那种金黄色，特别清爽，吃起来给人的感觉是酸甜的。下面昆明天力食品就给大家介绍一下有机芒果的功效以及副作用吧。
有机芒果的功效：
1、有机芒果本身就具有止晕止吐的功效，能够对恶心呕吐、梅尼埃综合征、眩晕症等常见的症状都有一定的疗效。
2、有机芒果本身还具有健脑的功效。有机芒果中含有有机芒果苷的成分，可以明显提高人体中含有的红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白，有明显的抗脂质过氧化和保护人体脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。
3、有机芒果本身还具有防治高血压、动脉硬化的功效。有机芒果中含有维生素C、矿物质等，可起到防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
4、有机芒果具有防治便秘的功效。有机芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。有机芒果的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益。
5、有机芒果具有杀菌的功效。有机芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
6、有机芒果具有美化肌肤的功效。由于有机芒果中含有大量的维生素，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。经常食用有机芒果，可以起到滋润肌肤的作用。
7、有机芒果具有抗癌的功效。根据现代食疗观点来看，有机芒果中含有大量的维生素A，具有防癌、抗癌的作用。
8、有机芒果还具有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助治疗作用。
虽然现在是吃有机芒果的好季节，但是吃有机芒果也要注意以下事项：
1、饱饭后不可食用有机芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病，目前，其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈。又据现代报道，有因为吃了过量的有机芒果而引起肾炎的病例，故当注意。
2、有机芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎，故当注意。
3、有机芒果，是少数富蛋白质的水果，多吃易饱。传统上说它能益眼、润泽皮肤，估计是含有胡萝卜素的原因。其核亦可作药用，能解毒消滞、降压。
4、据中医食疗性味分析，有机芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕，治晕船浪，效用与酸话梅一样。不惯坐船者，饱受颠簸后胸口翳闷，不妨将有机芒果当「药」。孕妇作闷作呕时，可吃有机芒果肉或以有机芒果煎水进食。唯一要注意的是，有机芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。
5、湿是中医学上六个致病原因之一。皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，都可谓之湿，体质带湿者再进食湿毒食物如有机芒果，可能会令情况恶化。反而有些人会担心，吃有机芒果令青春痘增加，这想法则属过虑。
